PSYCHE

Jak pracuję?

W pracy psychoterapeutycznej koncentruję się przede wszystkim na psychoterapii opartej na mentalizacji (MBT – Mentalization-Based Treatment), integrując techniki poznawczo-behawioralne, podejście systemowe oraz współczesne rozumienie zaburzeń psychicznych.

Proces terapeutyczny dostosowywany jest do obrazu klinicznego, historii pacjenta, aktualnych objawów oraz indywidualnych potrzeb osoby korzystającej z pomocy.

Pracuję z osobami dorosłymi.

Obszary pomocy

Psychoterapia może być pomocna między innymi w przypadku:
• depresji,
• zaburzeń lękowych,
• OCD,
• napadów paniki,
• przewlekłego stresu,
• wypalenia,
• kryzysów psychicznych,
• zaburzeń osobowości,
• PTSD i traumy złożonej (cPTSD),
• trudności w regulacji emocji,
• zaburzeń psychosomatycznych,
• dysmorfofobii,
• trudności w relacjach,
• problemów adaptacyjnych,
• przeciążenia psychicznego,
• problemów związanych z neuroróżnorodnością oraz
• profilaktyki zdrowia psychicznego.

Terapia par i konsultacje rodzinne

Prowadzę również terapię par oraz konsultacje rodzinne. Praca w tym obszarze koncentruje się na rozumieniu źródeł konfliktów, sposobów komunikacji, powtarzających się wzorców funkcjonowania oraz wpływu trudności psychicznych na relacje.

Filmoterapia i edukacja emocjonalna

W pracy terapeutycznej i psychoedukacyjnej wykorzystuję także film jako narzędzie wspierające rozumienie emocji, zachowań i procesów psychicznych.

Współpraca z lekarzem psychiatrą

W sytuacjach, w których psychoterapia powinna być połączona z leczeniem farmakologicznym, możliwa jest współpraca z lekarzem psychiatrą.

Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, współpracując z superwizorami CBT, systemowymi, psychoanalitycznymi i psychodynamicznymi, koncentrującymi się na indywidualnym rozumieniu pacjenta i procesu terapeutycznego.