Jak pracuję?


W pracy terapeutycznej wykorzystuję głównie te nurty psychologiczne:


Prowadzę Akademię Zdrowia dla biznesu czyli:

trening zdrowia psychicznego dla menedżerów –> oraz

filmoterapię –>


Oferuję kurs edukacji emocjonalnej oparty na filmoterapii –>


Udzielam konsultacji psychologicznych –> zorientowanych na relacje i życie osobiste.

Prowadzę psychoterapię –> przy wielu chorobach i zaburzeniach, jak na przykład przy stresie, traumie, dysmorfofobii –> czy  depresji –>


Ściśle współpracuję z lekarzem psychiatrą ze względu na częstą potrzebę łączenia leczenia farmakologicznego z terapią.

Dowiedz się więcej o konsultacjach psychiatrycznych –>


 

Audycje radiowe związane ze zdrowiem psychicznym


DOBRA TERAPIA

Od 11 czerwca 2021 r., o godz. 20.00, na antenie radia TOK FM odbywa się nowa autorska audycja, którą prowadzę wraz z Zuzanną Piechowicz.
Zapraszam do udziału, zadawania pytań, dzielenia się własnymi historiami związanymi ze zdrowiem psychicznym.

Kontakt do nas:

e-mail: dobraterapia@tok.fm
tel.: 22 44 44 044

Do usłyszenia na DOBREJ TERAPII!


Podcasty do odsłuchania:


ROK 2022

„Nie jesteśmy w stanie ochronić dzieci przed kontaktem z narkotykami”

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-08-07, g. 22.00


Moda, ślina i egzorcyzmy. Czym podzielili się polscy psychiatrzy w książce Ewy Pągowskiej?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-07-31, g. 22.00


Antydepresanty działają. Wbrew metaanalizie

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-07-24, g. 22.00


Jak zadbać o związek na wakacjach?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-07-17, g. 22.00


Nie tylko mobbing – o przemocy w miejscu pracy

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-07-10, g. 22.00


Kinoterapia: „Manchester by the Sea”

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-07-03, g. 22.00


Jak rozpoznać mobbera?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-06-26, g. 22.00


Świętujemy miesiąc dumy! Kinoterapia: serial „Supernova”

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-06-19, g. 22.00


Świętujemy miesiąc dumy! Kinoterapia: serial „Pose”

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-06-12, g. 22.00


Kinoterapia: „Heart Therapy”

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-06-05, g. 22.00


Depresja to coś więcej niż smutek

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-05-29, g. 22.00


Kinoterapia: „Euforia”. Dlaczego się uzależniamy?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-05-22, g. 22.00


Środki psychoaktywne a zaburzenia psychiczne

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-05-15, g. 22.00


Kinoterapia: film „Pokój”

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-05-08, g. 22.00


Jak sprawdzić czy mam umiejętność wypoczywania?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-05-01, g. 22.00


Niskie poczucie własnej wartości. Jak wpływa na relacje z innymi?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-04-24, g. 22.00


Kinoterapia: „Niemiłość”

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-04-17, g. 22.00


Kinoterapia: „C’mon, C’mon”

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-04-10, g. 22.00


Borderline – osobowość z pogranicza

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-04-03, g. 22.00


Trauma – jak rozpoznać PTSD?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-03-20, g. 22.00


Komu tak naprawdę szkodzimy nienawidząc?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-03-13, g. 22.00


Jak zadbać o siebie pomagając innym?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-03-06, g. 22.00


Wojna w Ukrainie – jak radzić sobie z trudnymi emocjami?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-02-27, g. 22.00


Siła przyciągania osobowości narcystycznej. O serialu „Inventing Anna”

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-02-20, g. 22.00


Dlaczego jesteś w związku z narcyzem?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-02-13, g. 22.00


Czy ego to coś złego? Jaki ma wpływ na osobowość?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-02-06, g. 22.00


„To jest coś co mi się w życiu przytrafiło, ale nie określa mnie i moich umiejętności” – słuchacze o zdrowiu psychicznym w kontekście pracy

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-01-30, g. 22.00


Czy praca może wywołać u nas depresję?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-01-23, g. 22.00


Jak zrozumieć i oswoić lęk?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2022-01-16, g. 22.00


ROK 2021

Jak poradzić sobie z samotnością w święta?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-12-17, g. 20.00


Jak film może pomóc w terapii?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-12-10, g. 20.00


Jak się dobrze rozstać? Wokół serialu „Sceny z życia małżeńskiego”

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-12-03, g. 20.00


Jak rozmawiać z ludźmi, którzy mają myśli samobójcze?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-11-26, g. 20.00


Co chcielibyście wiedzieć o przemocy? Jakie macie związane z nią doświadczenia?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-11-19, g. 20.00


Czy psychoterapeuci wiedzą lepiej, jak żyć? Justyna Dąbrowska o swojej kolejnej książce

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-11-12, g. 20.00


Jak radzimy sobie z bezradnością?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-11-05, g. 20.00


Czym jest trauma i jak sobie z nią poradzić?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-10-29, g. 20.00


Jak budujecie swoje rodziny patchworkowe?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-10-22, g. 20.00


Czy wypalenie zawodowe jest depresją?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-10-15, g. 20.00


Dlaczego warto mówić o swoich zmaganiach z kryzysem zdrowia psychicznego?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-10-08, g. 21.00


Czym jest depresja?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-10-08, g. 20.00


Czy można wybaczyć zdradę?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-10-01, g. 20.00


30% Polaków przyznało, że było sprawcą przemocy w rodzinie. O książce „Beze mnie jesteś nikim. Przemoc w polskich domach” opowiada Jacek Hołub

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-09-24, g. 21.30


„Wszyscy Polacy to jedna, wielka alkoholowa rodzina.” O książce „Dom w butelce” opowiada Agnieszka Jucewicz

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-09-24, g. 21.00


„Współczesny nastolatek staje ptrzed dużo większą liczbą wyzwań niż 30 lat temu.” O zdrowiu

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-09-24, g. 20.00


Dobre wychowanie? Wtedy, kiedy rodzice czerpią radość z wychowania.

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-09-17, g. 20.00


Co nas złości i jak okazujemy złość?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-09-10, g. 20.00


Czego się wstydzimy?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-09-03, g. 20.00


Jakie są konsekwencje krótszego snu? Czym jest bezsenność?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-08-27, g. 20.00


Obawiam się powrotu dwójki moich dzieci do szkoły.

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-08-20, g. 20.00


Biografia relacji z rodzicem uzależnionym od alkoholu.

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-08-13, g. 21.00


Czy DDA istnieje? Jakie są konsekwencje alkoholizmu w rodzinie?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-08-13, g. 20.00


Czy uzależniony musi sięgnąć dna, aby się leczyć?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-08-06, g. 20.00


Kłótnie na urlopie. Napięcia w trakcie lockdownu. Czego potrzebujemy w związku na co dzień?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-07-30, g. 20.00


Czego chcielibyście się dowiedzieć o lekach psychotropowych?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-07-23, g. 20.00


Kiedy picie alkoholu staje się uzależnieniem?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-07-16, g. 20.00


Mam terapeutę, chodzę do psychiatry. Dlaczego taka deklaracja wymaga odwagi?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-07-09, g. 20.20


Bezpłatna pomoc psychologiczna. Gdzie i jak z niej skorzystać?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-07-02, g. 21.00


Jak wspierać bliskich w kryzysie zdrowia psychicznego?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-07-02, g. 20.20


Jak wspieracie bliskich w kryzysie zdrowia psychicznego? 

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-06-25, g. 20.20


Grupowa czy indywidualna? I w jakim wieku na nią iść? O psychoterapii.

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-06-18, g. 20.20


Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne w tym trudnym czasie?

DOBRA TERAPIA, emisja: 2021-06-11, g. 20.20