Podcast związany ze zdrowiem psychicznym
Sukces z głową to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak osiągać sukces w różnych dziedzinach życia dbając jednocześnie o swoje zdrowie psychiczne. Używamy pojęcia sukcesu, ale nie definiujemy go dokładnie - zachęcamy Was, abyście samodzielnie zdefiniowali, czym jest dla Was sukces. Ważne jest dla nas jednak, aby pokazać, że ten tytułowy sukces nie polega jedynie na osiąganiu zawodowych celów, ale również na dbaniu o własne zdrowie psychiczne i równowagę życiową.
W tym podcaście będziemy rozmawiać o miejscach pracy, perspektywie pracowników, menedżerów, pracodawców. Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne w miejscu pracy? Jak dbać o zespół? Dlaczego pracodawcom powinno zależeć na działaniach profilaktycznych w zakresie zdrowia psychicznego w organizacji? Nie zabraknie też takich tematów jak wypalenie zawodowe, perfekcjonizm, depresja, mobbing czy komunikacja w zespołach.
Dążymy do tego, aby nasz podcast był inspirujący, motywujący i dawał praktyczne wskazówki, które można zastosować w codziennym życiu zawodowym. Wierzymy, że zdrowie psychiczne jest nieodłączną częścią sukcesu w miejscu pracy i chcemy pokazać Wam narzędzia, które pomogą Wam osiągnąć zarówno zawodowe cele, jak i dobrostan.
Podcasty do odsłuchania:
ROK 2024
Duma remedium na wstyd? Dlaczego warto dumać o dumie
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 50
Trudna sztuka przepraszania
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 49
Satysfakcja kluczem do szczęścia?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 47
Czy Twój szef wpędza Cię w depresję?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 46
Wakacje się skończyły. Boisz się wrócić do pracy?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 45
Jak szukać przyjemności w codzienności? I dlaczego warto?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 44
Jak zdrowie psychiczne i fizyczne wpływają na siebie nawzajem? O psychosomatyce
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 43
Jak zadbać o higienę snu?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 42
Jak sen wpływa na jakość naszego życia?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 41
Ile jesteś w stanie poświęcić, aby osiągnąć sukces? I czy zawsze warto?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 40
Jak zbudować swoją autonomię w dorosłym życiu?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 39
Czy pokora ułatwia osiągnięcie sukcesu?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 38
Dojrzałość drogą do pełniejszego życia?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 37
Czym jest autonomia? I dlaczego warto o nią dbać?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 36
Co wspólnego ma odczuwanie złości z poceniem? Rozszerzamy język emocjonalny
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 35
Rozszerzamy słownik języka emocjonalnego. Co warto wiedzieć o odczuwaniu pogardy?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 34
Czy, aby czuć się docenionym trzeba czuć się spełnionym?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 33
Czy da się być sobą?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 32
Jak wybrać nurt terapeutyczny? I odpowiedniego terapeutę?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 31
Jak radzić sobie z frustracją? I czy jest nam ona potrzebna?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 30
Czy język emocjonalny to dla ciebie język obcy? I jak się go uczyć?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 29
Dyscyplina czy motywacja? Co jest ważniejsze w drodze do celu?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 28
ROK 2023
Po co nam świętowanie? I dlaczego warto je praktykować?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 27
Jak się mądrze kłócić? I dlaczego nie warto kłótni unikać?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 26
„Mamy problemy komunikacyjne.” Co się kryje pod tym zdaniem? I dlaczego to ma znaczenie?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 25
Czy czujesz się mniejszością we własnym domu? Wokół serialu Infamia
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 24
Bycie innym niż reszta bywa trudne. O stresie mniejszościowym
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 23
Kino z głową: film Tar. O tym, jakie koszty możemy ponieść na drodze do sukcesu
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 22
Aby wyjść ze strefy komfortu trzeba ją najpierw mieć. O pułapkach tzw. rozwoju osobistego
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 21
Jak poradzić sobie z ciągłym zmęczeniem?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 20
Nie warto czekać, aby zacząć żyć. Co ma wspólnego świadomość śmierci z dobrostanem?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 19
Zmienię pracę = zmienię swoje życie? Kiedy jest dobry moment na zmianę pracy?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 18
Dlaczego nie możemy spać?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 17
Czy warto mieć wszystko pod kontrolą?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 16
Nie ma się czego bać? O lęku w miejscu pracy
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 15
Relacja romantyczna w miejscu pracy. Na co uważać?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 14
Jakie zalety ma tzw. syndrom oszusta?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 13
Chcesz stawiać granice w miejscu pracy? Zacznij od swojej autonomii
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 12
Małe kroki do sukcesu. Rozmawiamy o budowaniu nawyków
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 11
Czy przyjaźń w pracy to dobry pomysł? O relacjach w miejscu pracy
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 10
Po co nam ten cały stres?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 9
Tym razem o mobbingu. A może o agresji w miejscu pracy?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 8
Czy twoja praca ma sens?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 7
Jak dobrze wykorzystać konflikt?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 6
Co ma wspólnego ambicja ze zdrowiem psychicznym?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 5
Perfekcjonizm nie taki perfekcyjny
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 4
Wypalenie zawodowe. Co zrobić, gdy praca wyczerpuje?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 3
Jaką rolę odgrywa „głowa” w sukcesie?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 2
Czym jest sukces?
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 1
Kim jesteśmy? Poznajmy się! Tu Zuza i Armen
SUKCES Z GŁOWĄ, odcinek 0